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人生をupgrade、repairできる知識、経験を紹介していきます。

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変形性ひざ関節症?

2018/04/19   -ヘルスケア, リハビリ

違うかもしれませんが。   先日整骨院行ったときにリハビリとしてスクワットをしましょうと言われまして、より簡単な椅子から立ち上がってゆっくり座るというのをやってみたところ、この程度でも数回で …

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近況報告(4/15)

2018/04/15   -ヘルスケア, リハビリ

更新が滞ってしまってました。 ちょっと車のバタバタ、会社のバタバタでうまく時間が取れず。 今後は少しずつ時間取れそうになってきたのでまたいろいろ書きたいと思ってます。   とりあえず近況報告 …

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車を擦られました

2018/03/26   -

まったく人にケガはなく、車も少し擦れた跡が残った程度ですが、状況が参考になる人がいるかもしれないので、ご報告いたします。 擦られた時の状況 こちらは信号待ちで前に何台かおり、自分の車の左後ろに通路があ …

車載用モバイルバッテリー

2018/03/18   -

以前記載したドライブレコーダーGoSafe 30Gの駐車監視機能で使用するためのモバイルバッテリーを購入しました。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0743C …

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ふくらはぎのストレッチ

2018/03/10   -ヘルスケア, リハビリ

どうも最近ひざの調子がよろしくなく、階段の上り下りでもちょっと痛みが出る感じだったので、再び整骨院に。 多分痛みと関係ないふくらはぎのストレッチ(アキレス腱を伸ばす感じのやつね)は続けていて、伸びてる …

ドライブレコーダーGoSafe 30Gレビュー

2018/03/06   -

先日選定して購入、取り付けしたドライブレコーダー「GoSafe 30G」を使ってみた感想をまとめたいと思います。   通常性能 以下はSDカードに録画された動画をキャプチャしたものです。 ナ …

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ふくらはぎ

2018/03/03   -ヘルスケア, リハビリ

前回のテニス以降、仕事が立て込んで行けなかった整骨院に行きました。 腰も肩も痛いけど、階段の上り下りも少し痛みを感じてたのでまずは膝をみてもらうことに。 先生は何かを察していたのか、太ももとふくらはぎ …

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自力では・・・

2018/02/25   -テニス, リハビリ

今週土曜日、テニスをしました。 ですが当初挑戦予定だった「自力で」テーピングをするのではなく、前日に整骨院でテーピングをしてもらってからやりました。 前日の時点であまり調子が良くなく、階段上り下りがち …

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膝のテーピング準備

2018/02/21   -ヘルスケア, リハビリ

少し痛かった膝もちょっとずつおさまってきて、また土曜にテニスをしようかと思ってました。 が、この日は事前に整骨院に行く余裕がないことが判明しました。 今のところどうするかは以下の3つで考えてます。 & …

Fire TV StickにiPadの画面をミラーリングしたい②

AirReceiver 昨日の続きで、iPadの画面をミラーリングさせるFire TV Stickに入れるアプリを検証します。 今回は「AirReceiver」です。 これもFireTVのアプリ一覧に …