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ヘルスケア リハビリ

病院2回目

投稿日:

3日後にまた来てと言われていたのでまた病院へ。

水を抜いてもらって歩きやすくなっていたのに、3日後になるとまた水が溜まってきて少しずつ歩きにくくなってきてました。

注射2本分弱かな?水を抜いてもらって、いろいろ話を聞かれてリハビリセンターへ。

どうやら「変形性膝関節症」と診断された様子です。

理学療法士の方が医師からの指示で太ももの前を鍛えろとのことらしい。

そういう意味では今までの整骨院も同じスタンスだったので間違ってはなかったのでよかった。

 

ただ今日話をした感じだと、

・筋肉が弱ったまま運動をすると痛める

・痛め方によっては変形がひどくなるが、まだそんなにひどくない

・内側の筋肉が弱い

他にもあったかな。忘れないように書いておかないと。。

 

ただ今までも整骨院で機械使ったトレーニングや、ウォーキングもやってたのにこんな痛め方をするのってどうなのって感じです。

よほどトレーニングがしょぼいのか、テニスがハード過ぎるのか。

どっちもなんでしょうね。

かなり入念にトレーニングを重ねたうえで、テニスもテーピング等で予防線はりながら慎重にやることになるのでしょうか。

 

トレーニングは痛みが落ち着いてきたらやるとして、水が溜まるのは少しずつでもおさまってきてほしいところです。

-ヘルスケア, リハビリ


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