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ヘルスケア リハビリ

リハビリ中断

投稿日:2018年5月30日 更新日:

昨日は飲み会で時間とれず、そして今日、足の付け根あたりとお尻が痛いので整骨院でマッサージ受けました。

膝が痛くないので筋肉痛だと思うけど、今日は軽めのストレッチだけにします。

明日和らいでたらまた歩こうか、ちょっと走りたい気もするけどまだ早いかな。

-ヘルスケア, リハビリ


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